英語を聞き取れない人へ|リスニング教材を変える前に見直したい練習量と反復の考え方


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英語のリスニングを始めても、「何を言っているのか全然分からない」と感じることがあります。
すると、今使っている教材が自分に合っていないと思い、別のアプリや参考書を探したくなる人もいるでしょう😊

もちろん教材の難易度は大切ですが、聞き取れない原因が教材だけにあるとは限りません。
一度聞いただけで次へ進んでいたり、週末だけまとめて聞いていたりすると、英語の音そのものへ慣れる時間が不足していることがあります。

リスニング力を伸ばしたい時は、「何を使うか」だけでなく「同じ英語をどれくらい繰り返したか」も確認することが大切です。

新しい教材を探す前に、今ある教材を十分に聞き込めているかを一度振り返ってみましょう✨

「一回聞いて分からない」を基準にしない 🎧

英語教材を再生して、一度で内容を理解できないと「自分には難しすぎる」と感じることがあります。
しかし、リスニング練習では一回ですべて聞き取ることだけが目的ではありません。

最初の一回は「どこまで聞こえるか」を確認する時間と考えてみましょう。

分からなかった部分を見つけ、その後に確認してもう一度聞くことで練習になります😊

例えば30秒程度の短い音声でも、一回目は全体を聞き、二回目は聞き取れなかった部分へ意識を向けます。
その後スクリプトを見て単語や文を確認し、もう一度音声を聞いてみます。

  • 1回目は意味を予想しながら聞く
  • 聞こえなかった場所を確認する
  • スクリプトで正しい文章を見る
  • 知らない単語や表現を確認する
  • もう一度音声だけで聞いてみる

同じ30秒を何度も聞く練習は、30分の新しい音声を流し続けることとは違う効果があります。
量だけでなく反復回数も意識してみましょう🌿

知っている単語なのに聞こえない理由を探す 🔍

リスニングで困りやすいのが、文字で見れば知っている単語なのに、音声では分からないケースです。

この時、「単語力が足りない」と考えて新しい単語を大量に覚える前に、自分が覚えている発音と実際に聞こえる音が一致しているかを確認してみましょう。

英語は単語が一語ずつはっきり区切られて聞こえるとは限りません。

文章になると音がつながったり、弱くなったりして、自分が想像していた音と違って聞こえることがあります✨

そこで役立つのが、音声を聞いた後に自分でも声に出してみる練習です。
スクリプトを見ながら音声に合わせて読み、慣れてきたら音声の少し後を追って発音してみます。

自分で再現できない音は、耳だけでも認識しにくいことがあります。
ただ聞き流すだけでなく、口も一緒に使う時間を作ってみましょう😊

一日30分より「毎日触れる」を優先する 🌱

英語学習では、「毎日30分」「一日1時間」などまとまった勉強時間を目標にすることがあります。
もちろん時間を取れるなら問題ありません。

ただ、忙しい日に30分取れなかっただけで何日も休んでしまうなら、練習量を確保しにくくなります。

リスニングは「長時間できた日」だけではなく、「英語の音へ触れた日」を増やしてみましょう。

5分しかない日でも、短い音声を数回繰り返すことはできます😊

  • 朝に昨日の音声を1回聞く
  • 移動中に同じ会話を繰り返す
  • 夜にスクリプトを見ながら音読する
  • 休日に新しい音声へ進む
  • 難しかった部分だけ翌日もう一度聞く

このように短い時間へ分けても、英語へ触れる回数は増やせます。

「今日は勉強する時間がない」ではなく、「今日は5分なら何をするか」という基準を作ると継続しやすくなります✨

聞き流しだけで練習量を数えない 📚

通勤中や家事中に英語を流しておくことは、英語へ触れる時間を増やす方法の一つです。
ただし、音声を流していた時間のすべてを集中したリスニング練習として考えないほうがよいでしょう。

「流して聞く時間」と「内容を理解しようと集中する時間」を分けてみましょう。

短時間でも集中して聞き取る練習を入れることで、何が聞こえていないのか確認できます🌿

例えば15分英語を流すなら、そのうち3分だけでも文章を止めながら聞き取ってみます。

聞こえなかった部分をスクリプトで確認し、再度音声を聞くと、自分の弱点が分かりやすくなります。

聞いた「時間」だけでなく、理解できなかった音を何回確認したかも練習量として考えてみましょう😊✨


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教材を変える目安は「十分に使った後」にする ✨

同じ教材を使っていても難しすぎる場合は、もちろん変更する選択肢があります。
ただし、一度や二度聞いただけで次々と教材を変えると、どの教材も十分に使い込めない状態になりやすくなります。

教材を変える前に、「同じ音声を繰り返してもまだ難しすぎるか」を確認しましょう。

何度か練習すると聞こえるようになるなら、その教材は練習材料として使える可能性があります😊

  • スクリプトを読めば意味を理解できるか
  • 知らない単語が多すぎないか
  • 繰り返すと少しずつ聞こえるか
  • 音読できる程度の長さか
  • 毎日続けられる難易度か

スクリプトを読んでも内容がほとんど分からないなら、リスニング以前に語彙や文法の難易度が高すぎる可能性があります。

反対に、文字なら分かるのに音だけ聞こえないなら、同じ教材で音と文字を結び付ける練習を増やす余地があります。

リスニング教材を増やすことが、そのまま練習量を増やすことではありません。
一つの教材を何度も聞き、文字で確認し、自分でも声に出すことで初めて見えてくる弱点があります😊

英語が聞き取れない時は、「もっと良い教材を探さないと」と焦る前に、今の練習方法を振り返ってみましょう。
一回聞いて分からなかった音声でも、スクリプトを確認し、繰り返して聞くと少しずつ音の輪郭が見えてきます🌿
毎日長時間勉強することが難しいなら、5分でも英語の音へ触れる日を増やしてみましょう。
聞き流す時間とは別に、短い音声へ集中する時間を作ることも大切です。
「何冊教材を終えたか」ではなく、「聞こえなかった一文を聞こえる状態まで何回練習したか」を意識してみてください😊
教材を変えるのは、それでも難易度が高すぎると分かってからでも遅くありません。
新しい教材を探す前に、反復回数・毎日の接触時間・音読する量を見直すことで、リスニング練習をより具体的に積み重ねていきましょう✨

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